Avec l’arrivée des journées chaudes, il est important de prendre les contraintes thermiques dans votre gestion SST. Elles représentent un facteur de risque important dans plusieurs secteurs, notamment la construction, les travaux extérieurs et l’industrie manufacturière et de production.
La gestion des contraintes thermiques est une priorité pour protéger la santé des travailleurs et maintenir des conditions de travail sécuritaires.
Qu’est-ce que les contraintes thermiques?
Les contraintes thermiques surviennent lorsque l’organisme est exposé à des températures extrêmes qu’il a de la difficulté à réguler.
Elles peuvent être causées par :
✔ des environnements chauds (travaux extérieurs en été, procédés industriels, canicules)
✔ l’humidité élevée
✔ le port d’équipements de protection limitant la dissipation de la chaleur
✔ une charge de travail physique importante
Lorsque l’équilibre thermique du corps est perturbé, cela peut entraîner un stress physiologique important.
Quels sont les risques pour la santé?
🔹 Exposition à la chaleur
• Coup de chaleur (urgence médicale)
• Épuisement thermique
• Déshydratation
• Crampes musculaires
• Diminution de la vigilance (risque accru d’accidents)
Ces effets peuvent survenir rapidement si les conditions ne sont pas maîtrisées.
Il est important de surveiller et de reconnaître les premiers symptômes pour éviter de graves complications. La formation des travailleurs est un outil essentiel pour mieux les protéger.
Ce qu’il faut surveiller
La gestion des contraintes thermiques repose sur :
📌 une évaluation plus précise des conditions réelles (température, humidité, indice WBGT, etc.)
📌 une prise en compte de la charge de travail et des équipements portés
📌 l’adaptation des horaires en fonction des conditions climatiques
Un contrôle périodique de l’indice de température au thermomètre à globe à boule humide (WBGT) est nécessaire pour évaluer le risque et le régime de pause. Le calcul de celui-ci se retrouve à l’annexe V du Règlement sur la santé et la sécurité au travail (RSST) pour des travailleurs soumis à une contrainte thermique due à la chaleur.
👉Ceci est d’autant plus important en période de canicule.
Prévention : un élément essentiel
Les bonnes pratiques incluent :
🦺 Porter des vêtements adaptés aux conditions climatiques
💧 S’hydrater régulièrement (même sans sensation de soif)
⏱️ Prévoir des pauses fréquentes dans des zones tempérées
🌬️ Assurer une ventilation adéquate des espaces de travail
❄️ Adapter l’exposition à la chaleur progressivement (acclimatation)
En période de chaleur, il est particulièrement recommandé de :
🔥 Réduire l’intensité des tâches aux heures les plus chaudes
🌡️ Surveiller les signes de stress thermique chez les travailleurs
En plus des informations présentes dans le RSST, l’IRSST a produit un outil de calcul disponible à tous. On le retrouve au : https://prevenir-coup-chaleur-travail.irsst.qc.ca/
Un guide de la CNESST peut également vous aider à mettre en place les bonnes mesures de protection : https://www.cnesst.gouv.qc.ca/sites/default/files/publications/travailler-a-la-chaleur.pdf
En résumé
La gestion des contraintes thermiques est essentielle pour prévenir les accidents et les maladies professionnelles.
Bibliographie
- https://prevenir-coup-chaleur-travail.irsst.qc.ca/default.aspx?t=rsst
- https://www.cnesst.gouv.qc.ca/sites/default/files/documents/guide-planification-chaleur_0.pdf?cid=1741096925
